Over Mij

Over mij

Balans begint met luisteren naar wat je lichaam je vertelt

Mijn naam is Daniëlle Bakker, oprichter van Body & Mind in Balance.

Geboren in Amsterdam bracht mijn leven mij via Zeeland, ’t Gooi, Zuid-Spanje en Aalsmeer uiteindelijk naar Den Bosch. Een weg met veel verschillende ervaringen, veranderingen en nieuwe fases. Niet altijd in een rechte lijn, maar juist daardoor heb ik geleerd hoe belangrijk het is om af en toe stil te staan en werkelijk te voelen: hoe gaat het eigenlijk met mij?

Lange tijd gaan we door. We passen ons aan, zorgen voor anderen en doen wat er van ons wordt verwacht. Totdat ons lichaam signalen begint te geven. Spanning, vermoeidheid, onrust of klachten die steeds terugkomen. Voor mij zijn dat geen losstaande symptomen, maar uitnodigingen om beter te luisteren naar wat er vanbinnen speelt.

Van massage naar een bredere kijk op de mens

In 1991 behaalde ik mijn diploma sportmassage. Toch duurde het nog een aantal jaren voordat massage echt een belangrijke plaats in mijn leven kreeg. Tijdens mijn tijd in Zeeland begon ik mijn eigen praktijk en ontdekte ik hoeveel er kan gebeuren wanneer iemand eindelijk even niets hoeft en uit het hoofd weer in het lichaam mag zakken.

Gaandeweg merkte ik dat alleen naar spieren en lichamelijke klachten kijken voor mij niet voldoende was. Lichaam en geest zijn voortdurend met elkaar verbonden. Stress, gedachten, emoties en oude patronen kunnen zich allemaal in het lichaam laten voelen.

Mijn nieuwsgierigheid naar die samenhang bracht mij bij onder andere Reconnective Healing®, Reiki, Quantum Touch, Access Bars en verschillende vormen van energetische, holistische en Ayurvedische massage. Iedere opleiding gaf mij nieuwe inzichten, maar mijn belangrijkste lessen leerde ik door het leven zelf en door de mensen die ik onderweg mocht ontmoeten.

Mijn eigen reis naar binnen

In 2019 vertrok ik naar Zuid-Spanje. Weg uit mijn vertrouwde omgeving ontstond de ruimte om opnieuw te kijken naar wie ik was, wat bij mij paste en hoe ik verder wilde.

Die periode leerde mij dat balans niet betekent dat alles altijd goed of rustig moet zijn. Balans betekent voor mij dat je jezelf niet kwijtraakt wanneer het leven verandert. Dat je leert herkennen wat je nodig hebt en jezelf de ruimte geeft om daarnaar te luisteren.

Dat is ook wat ik anderen wil meegeven.

Er zijn wanneer het leven verandert

Mijn werk heeft zich in de loop van de jaren steeds verder verdiept. Naast massage, energetische behandelingen en meditatie voel ik mij sterk verbonden met het begeleiden en ondersteunen van mensen tijdens ingrijpende veranderingen in hun leven.

Dat geldt ook voor de laatste levensfase.

Wanneer het levenseinde dichterbij komt, verandert er veel. Niet alleen voor degene die gaat sterven, maar ook voor de mensen eromheen. Er kunnen vragen, onzekerheid, verdriet en angst ontstaan. Soms is er behoefte aan een gesprek en soms juist aan stilte, een zachte aanraking of eenvoudigweg iemand die aanwezig is.

Binnen mijn begeleiding hoeft niets opgelost of mooier gemaakt te worden. Ik bied rust, aandacht en een luisterend oor. Met respect voor ieders levensverhaal, overtuiging en persoonlijke wensen. Zodat er, naast alles wat moeilijk is, ook ruimte kan ontstaan voor verbinding, waardigheid en betekenis.

Hoe ik werk

Ik werk rustig, intuïtief en zonder een vast keurslijf. Geen mens is hetzelfde en daarom stem ik iedere behandeling of begeleiding af op wat er op dat moment nodig is.

Daarbij kijk ik niet alleen naar lichamelijke spanning of klachten, maar naar jou als geheel. Naar wat je lichaam aangeeft, wat er in je hoofd speelt en waar misschien al langere tijd weinig ruimte voor is geweest.

Mijn begeleiding kan bestaan uit:

energetische en holistische massage;
Reconnective Healing®;
Access Bars;
meditatie en bewustwording;
energetische behandelingen en online sessies;
persoonlijke ondersteuning bij veranderingen, verlies en de laatste levensfase.

Ik hoef niets te forceren of voor jou op te lossen. Ik bied een rustige en veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en opnieuw contact kunt maken met jezelf.

Waar Body & Mind in Balance voor staat

Body & Mind in Balance is er voor mensen die veel in hun hoofd zitten, spanning vasthouden of voelen dat het tijd is om beter naar zichzelf te luisteren. Maar ook voor mensen die zich bevinden in een periode waarin het leven verandert en behoefte hebben aan rust, aandacht en persoonlijke ondersteuning.

Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen. Soms begint verandering met een klein moment van aandacht. Met iemand die luistert zonder oordeel en die niet wegloopt voor wat moeilijk, verdrietig of onzeker is.

Iemand die er gewoon even naast je zit.

Wil je kennismaken of bespreken wat ik voor jou of iemand die je dierbaar is kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op via 06 55 30 15 55 of stuur een bericht via de contactpagina.

Je bent welkom 🙏🏽

Body & Mind in Balance – aandacht voor het lichaam, ruimte voor wat er vanbinnen leeft.