Soms verandert het leven ineens. Door een verhuizing, verlies, ziekte, het einde van een relatie, met pensioen gaan of gewoon omdat je voelt dat je leven een andere richting op wil. Zelfs wanneer je normaal stevig in het leven staat, kunnen dit soort periodes je uit balans brengen. Je hoofd maakt overuren, emoties kunnen alle kanten op gaan en soms weet je even niet meer wat je voelt of nodig hebt. Oude structuren vallen weg en het kan voelen alsof je opnieuw je plek moet vin

Jarenlang had ik last van ontstekingen, maar vreemd genoeg vrijwel alleen aan mijn linkerkant. Mijn schouder, pols, nek, enkel – het leek...

Zelfliefde Iedereen heeft het er tegenwoordig over. Maar wat is dat nu eigenlijk? En hoe bereik je het? Zelfliefde is het vermogen om van...

Ruim 3 jaar geleden nam ik een rigoureus besluit om naar het zuiden van Spanje (Costa del Sol) af te reizen. In mijn eentje op avontuur....